소리로 다가오는 위협, 수면 무호흡증 에 대해 알아봅시다 어젯밤에도 코를 곤다고 배우자에게 핀잔을 들으셨나요? 분명 8시간 넘게 잤는데도 아침에 일어나기 힘들고, 오후만 되면 꾸벅꾸벅 졸고 계신가요? 많은 분들이 대수롭지 않게 여기는 코골이와 만성 피로. 하지만 이는 우리 몸이 보내는 위험 신호일 수 있습니다. 제가 일하는 외래 수술센터 회복실에는 대부분의 환자분들이 수술을 마치고 수면 마취상태로 나오시는데 종종 수면 무호흡증(Sleep Apnea)증세가 있는 분들이 계세요. 이런경우 코골이와 함께 산소 포화도가 떨어져 환자가 깨어 나실때 까지 산소 공급을 해 드려야 해요. 그런데 환자분들이 깨어나고 수면 무호흡증이 있다고 알려 드리면 단순히 내가 코를 고는구나 정도로만 생각 하시더라고요. 오늘은 이처럼 단순 코골이로 넘어가기 쉽지만 건강과 삶의 질을 떨어뜨리는 수면 무호흡증 에 대해 깊이 있게 이야기 나누고자 합니다. 수면 무호흡증, 정확히 무엇일까요? 미국 국립보건원(NIH)에 따르면, 수면 무호흡증은 잠을 자는 동안 호흡이 비정상적으로 얕아지거나 일시적으로 멈추는 증상이 반복적으로 나타나는 수면 호흡 장애 입니다. 말 그대로 잠자는 동안 일시적으로 숨을 쉬지 않는 상태가 되는 것입니다. 이러한 호흡 정지는 혈액 내 산소 농도를 떨어뜨리고, 뇌를 각성시켜 깊은 잠을 방해합니다. 본인은 인지하지 못할 수 있지만, 밤새 수십, 수백 번씩 이런 과정이 반복되면서 우리 몸의 회복 시스템은 망가지게 됩니다. 수면 무호흡증은 크게 두 가지 종류로 나뉩니다. 폐쇄성 수면 무호흡증 (Obstructive Sleep Apnea, OSA): 가장 흔한 형태로, 전체 수면 무호흡증 환자의 80% 이상을 차지합니다. 목젖, 편도, 혀뿌리 등 상기도 주변의 근육이 이완되면서 기도가 물리적으로 좁아지거나 막혀서 발생합니다. 좁은 통로로 공기가 지나가며 발생하는 마찰음이 바로 '코골이'이며, 기도가 완전히 막히면 '무호흡' 상...
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