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요즘 핫한 GLP-1 약, 대체 뭘까?

미국 간호사가 파헤쳐 본 혈당 & 체중 관리의 새 지평 안녕하세요, 여러분의 이웃집 미국 간호사입니다! 건강에 관심 있는 분들이라면 요즘 '위고비', '오젬픽', '마운자로' 같은 이름들을 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. 아니면 '살 빼는 주사'니 '기적의 약'이니 하는 말들로 테슬라 앤론 머스크가 효과를 봤다거니, 오프라 윈프리가 효과를 봤다거니 하는 뉴스를 들어 보셨을 거예요.  요즘 미국은 물론 전 세계적으로 이 약들 때문에 아주 뜨겁습니다. 저도 병원에서 매일같이 이 약을 처방받고 사용하시는 환자분들을 만나고 있는데요. TV, 유튜브, 뉴스에서도 연일 이 약에 대한 이야기가 쏟아져 나오죠. 도대체 이 약이 뭐길래 이렇게 화제가 되는 걸까요? 제가, 병원에서 직접 경험하고 보고 느낀 내용들을 바탕으로 GLP-1 약 이 과연 어떤 약인지, 정말 효과가 있는지, 그리고 우리가 꼭 알아야 할 부작용과 주의사항은 없는지 솔직하고 쉽게 알려드릴게요. 복잡한 의학 용어는 최소화하고, 우리 이웃분들이 궁금해하실 만한 핵심만 쏙쏙 뽑아보겠습니다. 자, 그럼 함께 파헤쳐 볼까요? GLP-1, 그래서 정확히 뭔데? (기본 개념부터 차근차근) 가장 먼저, GLP-1 이 무엇인지부터 알아볼까요?  GLP-1은 '글루카곤 유사 펩타이드-1(Glucagon-Like Peptide-1)'의 줄임말입니다. 이름만 들으면 어려워 보이지만, 사실 우리 몸에서 자연적으로 분비되는 아주 중요한 '장 호르몬' 중 하나예요.  식사 후 분비: 우리가 음식을 먹으면 소장에서 GLP-1 호르몬이 분비되기 시작합니다. 인슐린 분비 촉진: 이 호르몬은 췌장을 자극해서 혈당을 낮추는 호르몬인 인슐린이 더 잘 분비되도록 돕습니다. 그런데 이때 중요한 건, 혈당이 높을 때만 인슐린 분비를 촉진한다는 거예요. 혈당이 정상으로 내려오면 인슐린 분비를 멈추기 때문에 ...
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나이 들어 공부하기, 정말 힘들까요?

배움에는 나이가 없다? 제가 간호학 공부를 시작한 건 47세되던 해 봄 이었어요. 등록을 마치고 첫 수업에 들어갔는데, 교수님이 35세였어요. 박사까지 하신 분인데 저보다 한참 어리셔서 놀랬어요. 미국 생활이 오래되다 보니 나이를 잘 안 세게 되더라고요. 처음엔 나이에 대한 걱정보다는 설렘과 다짐이 더 컸는데 막상 캠퍼스에 앉아보니, 선수 과목 수업에서 제가 제일 나이 많은 학생이었어요.

응급실 간호사 어때요?

응급실 간호사의 현실 이야기 제가 처음 뉴그래드 간호사로 졸업 하고 처음 선택한 부서가 응급실(ER) 이었어요. 사실 어떤 부서를 택할까 고민이 많았는데 그냥 졸업전 여름에 널스 externship 할때 ER에서의 경험이 그닥 나쁘지 않고 많이 배웠기에 별 고민없이 ER을 택했어요. 지금은 ER을 떠났지만 지난 기억을 되살려 현장에서 느꼈던 이야기를 해 볼까 해요. 많은 분들이 드라마나 영화 속에서 응급실 간호사를 보며 긴장감 넘치는 일을 상상하지만, 실제 현장은 어떨까요? 지금부터 리얼한 이야기를 시작합니다.

미국 간호사 첫 직장 찾기, 뉴그래드 인터뷰 팁

간호사 구직 인터뷰 현실적인 팁: 졸업을 앞두고 NCLEX 시험도 그렇고, 구직에 대한 압박감이 엄청났던 기억이 나네요. 주위에선 '미국이 간호사가 모자라서 걱정 안 해도 돼!' 라고 하는데, 막상 현실은 많이 달랐어요. 친구들은 미리 병원에서 일하고 있어서 졸업 전에 직장을 잡았는데, 저는 괜히 '우등 졸업(honors graduation)' 타이틀 욕심 내다가 병원 PCT 일을 그만둔 게 엄청 후회가 됐어요. 그래도 뭐 어쩌겠어요, 이미 지난 일! 졸업하고, NCLEX 시험 보고, 한국에서 한달간 신나게 놀다 와서 본격적으로 취업 준비를 시작했어요. 그 과정에서 겪은 경험을 포함해 몇 가지 미국 간호사 뉴그랫 구직팁을 나누어 볼까 해요.

성인 학생(Adult Student)으로 미국 커뮤니티 칼리지 에서 간호학 공부하기

Study Nursing at Community College as an Adult Student. 미국에서는 나이에 상관없이 간호 공부를 시작하는 분들이 정말 많아요. 저도 40대 중반에 공부를 시작해서 49세에 뉴그래드 간호사로 일을 시작하게 되었어요. 오늘은 제가 했던것 처럼 성인 학생으로, 미국 커뮤니티 칼리지에서 간호학을 공부하는 방법 및 절차를 알려드리려고 해요. 왜 커뮤니티 칼리지에서 간호학을 시작할까요? 미국의 커뮤니티 칼리지(Community College)는 2년제 공립 대학으로, 비용이 저렴하고 수업도 다양해서 성인 학생들도 부담 없이 공부를 시작하기 좋은 환경이에요.

당뇨약, 무엇을 먹어야 할까요?

당뇨약, 도대체 어떤 게 있고 뭐가 다른 걸까요? 오늘은 당뇨약에 대한 이야기만 따로 정리해보려고 해요. ‘혈당약 먹으면 끝 아니야?’ 싶지만, 당뇨약에도 종류가 참 많고, 쓰임새도 다 달라요. 특히 요즘 자주 들리는 오젬픽(Ozempic)이나 위고비(Wegovy)도 함께 알아 볼께요. ☝제일 많이 듣는 이름, 멧포민(Metformin) 당뇨병 이야기할 때 가장 먼저 나오는 약이 바로 이 멧포민이에요. 제2형 당뇨병 환자들에게 가장 흔히 처방되는 경구용 혈당강하제죠.

당뇨란 무엇인가?

당뇨, 그냥 혈당만 높다는 걸까요? 오늘은 많은 분들이 걱정하시는 질병 중 하나, 당뇨병(Diabetes)에 대해 이야기해 보려고 해요. 솔직히 처음 당뇨라는 단어를 들었을 때, 저는 별로 심각하게 생각하지 않았어요. 그냥 "설탕 좀 덜 먹으면 되는거 아님?" 하고 쉽게 생각했죠. 그런데 간호사가 되고 보니, 이게 정말 만만한 병이 아니라는 걸 알게 되었어요. 그래서 오늘은 당뇨병이 무엇인지,어떤 증상이 있는지, 어떻게 관리해야 하는지 되도록 쉽게 알려드릴게요.